ПИЛАТЕС —
ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ

Пилатес на реформере позволяет укрепить глубинные мышцы тела, скорректировать осанку благодаря усилению мышц кора, развить выносливость, избавиться от дискомфорта в суставах, а также болей в шее и спине, стать более гибким, научиться держать баланс, поднять мышечный тонус и нарастить сухую мышечную массу.
Помимо этого занятия на реформере снимают стресс, улучшают сосредоточенность и концентрацию, экономят ваши деньги на посещение остеопатов и мануальных терапевтов

Польза:
+ Подтянутое тело
+ Красивая осанка
+ Гибкость
+ Хорошее настроение

Продолжительность:
75 минут

Уровень подготовки:
Любой

Формат:
Индивидуально