программа тренировок для детей 3-5 лет

Ваш ребенок – уникальная личность. Его развитие зависит от множества факторов, как внутренних, так и внешних. Поэтому с самого раннего детства важно создать такую среду, в которой способности и возможности ребенка смогут расти максимально естественно.

Такую среду мы постарались создать и у нас — за счет совмещения спортивных занятий с эмоциональным развитием. Программа построена с учетом возрастных особенностей и наполнена наиболее актуальными темами, волнующими современных детей.

О ПРОГРАММЕ

Наша программа — комплексная, при этом все задания и упражнения подбираются с учетом возраста и особенностей каждого конкретного ребенка.

Учебная программа рассчитана на 9 месяцев обучения в группах начальной подготовки.

Задачи программы для детей 3-5 лет включают следующие направления:
• дальнейшее развитие физических качеств и функциональной подготовленности;
• повышение стрессоустойчивости, развитие эмоционального интеллекта;
• воспитание специальных психических качеств;
• гармонизация психологического здоровья.
Екатерина Трефилова
Детский спортивный психолог
КОМПЛЕКСНОЕ РАЗВИТИЕ
BJJ позволяет комплексно и гармонично развивать организм ребенка. В тренировочном процессе происходит становление и укрепление физических качеств, координации, гибкости и умении владеть своим телом.
ВЗАИМОУВАЖЕНИЕ
BJJ — борьба, которая построена на взаимоуважении и тактике.
НЕ ТРАВМАТИЧЕН
Большим плюсом является низкий уровень травматизма у атлетов, занимающихся джиу-джитсу
БЕЗУДАРНАЯ ТЕХНИКА
Бразильское джиу-джитсу — это безударная техника, базой которой является борьба в партере. Конечно же, если с детьми занимаются профессиональные наставники.
САМООБОРОНА
BJJ обучает технике самообороны.
Единоборство
Развивает такие навыки как преодоление страха, индивидуальную ответственность за результат, конкурентоспособность, умение чувствовать себя комфортно в конкурентной среде.

Почему
Джиу-Джитсу

Для того, чтобы развиваться, ребёнку нужно много внимания и поддержки со стороны взрослого. Именно поэтому в JEDA он встретит не просто тренера, а наставника.

наставничество

Есть с кого брать пример
До 7 лет для ребенка важен авторитет родителей, однако после этого возраста ребёнок начинает искать его вне семьи. Очень важно, чтобы ребенок вовремя нашёл своего наставника, который станет для него ролевой моделью в переходный период.
Совет и поддержка
Наставник — это и тренер, и «родитель», и сверстник. Он станет примером и авторитетом, который поможет преодолеть сиюминутные сложности и привить нужные ценности для «взрослой» жизни.
Больше отдачи
Между наставником и ребёнком формируется высокий уровень доверия, благодаря чему ребенок может сильнее раскрыться и проявить новые, пока неизвестные ему способности или черты, улучшив тем самым результаты своих тренировок.
Дневник спортсмена для детей

мотивация

ДНЕВНИК СПОРТСМЕНА
Каждому ребенку выдается свой «Дневник героя», где он ставит цели и разрабатывает совместно с наставником программу по достижению этих целей. Например, он хочет научиться отжиматься в следующем месяце по 20 раз, а сейчас отжимается по 15 раз.
НАШИВКИ
Как только ребенок посетит 10 тренировок в месяц, ему выдают нашивку по тематике, которую проходили в этом месяце.
Аюб Магомадов Призер чемпионата мира по BJJ, черный пояс, главный тренер JEDA
Сейчас мы работаем с очень интересным поколением детей. У них другие условия, другие требования и другие вызовы. Они на самых ранних этапах получают информацию, которую мы усвоили только в сознательном возрасте.

Спортивная программа JEDA является сочетанием социально-ролевой модели общества, физической подготовленности и техник бразильского джиу-джитсу в нужных пропорциях. Ребенок учится быть лучше день, а мы только помогаем ему раскрыть потенциал.

Мне приятно осознавать, что это поколение детей добьется очень многого как в спорте, так и в жизни.

Артём Шальков
Призер чемпионата мира по BJJ, черный пояс, главный тренер JEDA
Made on
Tilda